Como usar uma escova de dentes elétrica efetivamente

Usar uma escova de dentes elétrica corretamente pode ajudá-lo a manter uma excelente higiene bucal . Aqui está um guia passo a passo para usá-lo de maneira eficaz:

1. Prepare sua escova de dentes

Carregue o pincel(se recarregável) ouInsira baterias(se operado pela bateria) para garantir que tenha energia suficiente .

Aplique pasta de dente: Use uma quantidade do tamanho da ervilha de creme dental de fluoreto (a menos que seja instruído de outra forma pelo seu dentista) .

2. técnica de escovação adequada

Segure em um 45- ângulo de grau: Incline o pincel em direção à sua linha de chiclete, assim como com uma escova de dentes manual .

Deixe o pincel fazer o trabalho: Diferentemente da escovação manual, você não precisa esfregar a pressão do gentino duro é suficiente .

Divida sua boca em seções: Gastar sobre30 segundos por quadrante(superior direito, superior esquerdo, inferior direito, inferior esquerdo) .

Mova lentamente: Oriente o pincel ao longo dos dentes e gengivas, permitindo que as vibrações ou rotações limpem efetivamente .

3. escova todas as superfícies

Superfícies externas: Deslize ao longo da frente e de trás dos dentes .

Superfícies internas: Incline o pincel para alcançar os dentes da frente .

Superfícies de mascar: Segure o pincel em cima de molares .

Linha de gengiva: Seja gentil para evitar irritação .

4. Evite erros comuns

Não pressione demais-Este pode danificar as gengivas e o esmalte . Muitos pincéis elétricos têm sensores de pressão que o alertam .

Não se apresse-Brush para um completo2 minutos(A maioria das escovas de dentes elétricas tem temporizadores) .

Não use um movimento manual de escovação-Nee os movimentos do pincel elétrico faça a limpeza .

5. enxaguar e limpar

Enxágue sua bocacom água ou enxaguatório bucal .

Enxágüe a cabeça do pincelem água corrente .

Armazene a verticalPara secar o ar (evite recipientes fechados para evitar o crescimento de bactérias) .

6. dicas de manutenção

Substitua a cabeça do pinceltodo3 meses(ou mais cedo se as cerdas estiverem desgastadas) .

Limpe a alçaOcasionalmente com um pano úmido .

Recarregue conforme necessário(se aplicável) .

Recursos de bônus (se disponíveis)

Timer/Pacer: Ajuda a garantir o tempo de escovação para cada seção .

Sensor de pressão: Alerta você se você estiver escovando demais .

Vários modos: Alguns pincéis têm configurações sensíveis, clareador ou de cuidados com gengivas .

Seguindo essas etapas, sua escova de dentes elétrica limpará com mais eficácia do que um manual, reduzindo a placa e melhorando a saúde da gengiva . escova feliz!